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Ernährungstipps

Verlieren Sie bei all den Kochexperten in den Medien und Ernährungs-
trends manchmal auch den Überblick? Suchen Sie nach einer
praktikablen Orientierungshilfe, damit Sie Ihre täglichen Mahlzeiten, ob
zu Hause oder unterwegs, ohne übertriebenen Aufwand vitalstoffreich
und ausgewogen gestalten können? Sie wollen ein paar Pfunde ab-
nehmen, ohne in die JoJo-Falle zu geraten? Der Edeka-Mix-Teller von
EDEKA Südwest trägt ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen
Rechnung - ohne zu verwirren. So steht mit der bewussten Einteilung
Ihres Tellers dem genussreichen Essen bei allen Mahlzeiten nichts
mehr im Wege.

 

Zu den Ernährungstipps von EDEKA Südwest

 

Im Mittelpunkt des EDEKA Ernährungskonzeptes steht die EDEKA Ernährungs-pyramide, die EDEKA in Zusammenarbeit mit dem SGS INSTITUT FRESENIUS entwickelt hat. Diese veranschaulicht auf einen Blick, wie sich eine ausgewogene Ernährung zusammensetzt. Kein Geheimnis, keine Tricks, keine einseitige Diät – keine komplizierten Berechnungen! Die Lebensmittelgruppen nehmen den Platz in der Pyramide ein, den sie auch in Ihrer Ernährung finden sollten. Einfach nachschauen, was die Basis und die Spitze der Pyramide ausmacht und was zwischen diesen beiden Eckpunkten liegt. Auf diese Weise wird das Verhältnis der einzelnen Lebensmitteln zueinander aufgezeigt. Bewusster Genuss ist so einfach.

 

Die Ernährungspyramide

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